之前学药学的小盆友告诉我维生素只要买2块钱的就行,不用买那种相对贵一点的天然维生素c。是真的咩?
不偏食的正常人需要用药物补充维生素C吗?
两块钱的维生素C,上面有几个字叫做OTCOTC呢叫做非处方药,属于药品,全部按照药品的标准来生产制作的,它的整个抽检和整个制作过程,药厂的标准,都非常高,治疗标准也是非常高的。比较贵维生素C,上面有个蓝帽子,这叫保健食品,是有保健作用的食品,生产制作的标准,差很多。
其实,维生素c它们的化学式是一样的,吃进到身体中整个的代谢的途径,代谢的方法都是一样的,没有什么本质的区别,这个药品的维生素c它的含量比较高,通常都是在100毫克每片左右,而这个保健食品的这个维生素c含量低一点,大约在60毫克左右。
便宜的是药品,贵的是保健品,推荐买药品,便宜又可靠。
小瓶那个是OTC药品,要是说区别,维生素C泡腾片以及各种维生素C软糖的含糖量都会更高一些,大概占据它一片维生素C里面的百分之60至70。
而小瓶药品里是不含糖的,这就是全部的差距。
并且很多保健品的维生素C实际测出来的含量都比标注的要低很多。
维生素C的保健品总结一句就是好看大瓶好贵但相当不合适。
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